Martine van Wolfswinkel

Over een paar dagen, op woensdag 6 maart, begint de vastentijd. Bij vasten denk je vaak vooral aan iets wat je een tijdje niet wil doen. Bijvoorbeeld geen of minder vlees eten, niet snoepen, geen Facebook of andere social media, geen televisie kijken, etc. Of écht vasten, door een hele dag (of langer) niet te eten of zelfs drinken. De tijd en aandacht die daarmee vrijkomt, kun je dan weer besteden aan andere dingen.

Traditioneel wordt door christenen gevast vanaf Aswoensdag, 40 dagen voor Pasen (zondagen niet meegerekend). Een traditie waar tegenwoordig weer meer interesse voor lijkt te zijn. Het is een periode om je aandacht anders te richten, naar jezelf, naar de ander en naar God.

Zelf ben ik niet zo goed in vasten. Van een dagje zonder eten word ik slap en chagrijnig en 40 dagen iets laten staan vind ik ook lastig. Ingesleten gewoontes zijn soms moeilijk te doorbreken. Maar dit jaar ga ik toch een poging wagen. Ik merk dat veel van mijn aandacht wordt opgeeist door social media zoals Facebook, Twitter en Instagram. Deze media zijn voor mij een mooie manier om in contact te blijven met vrienden en kennissen van over de hele wereld, en het geeft me het idee dat ik ‘weet wat er speelt’. Af en toe zelf wat delen en hier en daar over meepraten doe ik ook graag. Maar het is soms een beetje veel. Het dreigt alle ‘loze’ momenten te vullen. En ondertussen ligt er een steeds hoger wordende stapel boeken te wachten om gelezen te worden. Ik ben er inmiddels wel achter dat ik beter ben ik boeken aanschaffen dan in boeken uitlezen! Daar wil ik dus wat aan gaan doen.

Deze vastentijd, van Aswoensdag tot Pasen, ga ik mijn social media gebruik sterk beperken (met behulp van de ‘schermtijd’ instellingen op mijn iPhone) en de tijd die daarmee vrijkomt gebruiken om die stapel ongelezen boeken wat kleiner te maken. Of eens wat vaker naar buiten te gaan. Of iemand zomaar eens te bellen. Aandacht op een andere manier besteden dus. Niet zozeer door ‘nee’ te zeggen tegen dingen die ik niet wil, maar vooral door ‘ja’ te zeggen tegen dingen die ook waardevol zijn.

Waar zeg jij ‘ja’ tegen? Deel het in de comments!