Wandelen
-
Cards for Life – Een regeneratieve visie op het leven
Op een mooie middag in juli dit jaar stak ik in Amsterdam met het pontje het IJ over en belandde ik bij het derde Symbiotic Shift event in de Tolhuistuin. Ik was daar op zoek naar inspiratie voor de verdere ontwikkeling van RewildYourself.nu, waarmee ik in april 2024 ben gestart. Tot nu toe bied ik Continue reading
-
De ongetemde mens, deel 4: blote voeten
Dit artikel verscheen op 13 augustus op de Karavaan der Zotten. We zijn gemaakt als natuurlijke, wilde wezens, verbonden met de andere bewoners van onze planeet. Maar tegenwoordig zijn we zo beschaafd en getemd dat daar weinig van over is. Is daar nog iets aan te doen? Deze keer: rewilden op blote voeten. Wandelen is de meest Continue reading
-
Van Den Haag naar Katwijk aan Zee
Ik vertrek tegen beter weten in. Ik heb al een paar dagen last van hoofdpijn en voel me niet heel fit. Maar ik móet er even uit. Als ik te lang niet wandel, word ik onrustig en wil ik weg. Even alleen zijn, in de natuur, met niet meer dan een tas op mijn rug. Continue reading
-
Een februariwandeling
Op station Den Haag Centraal loop ik letterlijk tegen de stroom in. De trein uit Utrecht is net aangekomen en stroomt leeg. Allemaal mensen die naar hun werk gaan – netjes gekleed, laptop in de tas. Met enige moeite steek ik in mijn wandeloutfit de stroom dwars over om zo de ingang naar de stiltecoupé Continue reading
-
Wandelen of hardlopen
Vorig jaar stak ik de loftrompet over het maken van lange wandelingen. En terecht, want wandelen is heerlijk. Het brengt je op plekken waar je anders niet komt en je kunt het lang volhouden, waardoor je zomaar een hele dag buiten bent. Je ziet de dag en het landschap langzaam aan je voorbij trekken en Continue reading
-
Boeken 2023
Wat ik lees meandert mee met mijn interesses. Dat was ook in het afgelopen jaar weer duidelijk te zien. Ik nam mij voor om 23 boeken te lezen in 2023 en dat is dit keer gelukt. Wandelen Romans las ik niet veel, non-fictie des te meer. Met name verhalen over wandelen en andere avonturen. Ik Continue reading
-
De ongetemde mens (3) – Vriendschap met medeschepselen
Onlangs was ik met mijn zoon (18) aan het wandelen in de Nieuwe Driemanspolder, tussen Den Haag en Zoetermeer. Deze polder is nog maar kort geleden ‘teruggegeven aan de natuur’ en is bestemd als overloopgebied bij wateroverlast. Er zijn plassen uitgegraven en de bovenste laag grond is verwijderd. Zo ontstaat een schraal gebied, waar allerlei Continue reading
-
Het jaar waarin ik mijn voeten ontdekte
De mens is een zoogdier dat op twee benen loopt. Dat betekent dat het hele gewicht van een mens op twee voeten rust. Voor de lopende mens is dat een vanzelfsprekend gegeven – niet iets waar je dagelijks bij stilstaat. Tenzij je natuurlijk je teen gemeen stoot, je enkel verzwikt of een been breekt. Dan Continue reading
-
Het Marskramerpad in een jaar
In de zomer van 2022 nam ik me voor meer te gaan wandelen. Dat deed ik tijdens vakanties al, maar daarna – als het gewone leven weer begon – kwam ik daar niet meer aan toe. En dat vond ik jammer. Want wandelen is goed voor lichaam én geest, en een dag wandelen voelt als Continue reading
-
Daily habits
Toegegeven, het loopt een beetje uit de hand met mijn daily habits, dingen die ik als het even kan dagelijks probeer te doen. En dan heb ik het niet over tandenpoetsen of ontbijten, maar over dingen waar ik blijer, gezonder, sterker of creatiever van hoop te worden. Of die ik gewoon leuk vind om te Continue reading
Martine van Wolfswinkel 